年4月7日上午10点，医院孕妇学校开讲啦！本期孕妇学校由产房护士长王芳为大家讲解孕期生活方式相关知识。怀了宝宝后，你的生活会发生哪些变化呢?日常生活中，你们遇到过哪些担心会影响到宝宝健康的问题？想要了解更多关于孕期生活方式的相关问题，赶紧来孕妇学校听课吧！

健康孕育课堂开讲时间：4月7日（周六）上午10点课程：《孕期生活方式》对象：准妈妈、准爸爸地点：医院门诊2楼孕妇学校预约

老规矩，课后我们送出小礼物的同时还会给大家送出一份神秘大礼呦！

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孕期心理保健让您轻松度过孕期之（一）：

1.要在怀孕之前做好充分的心理准备

怀孕除了会带来生理上的改变，如激素水平变化、体型变化、躯体性问题等，还会带来饮食、睡眠、生活、娱乐习惯的改变，还有家庭成员增加、亲人朋友态度改变等一系列的变化。准备要孩子的夫妻，在孕前就该多了解孕期心理特点及孕期心理保健知识，做好心理准备，以平和的心态去积极适应孕期的变化。

2.要对胎儿及分娩有积极的态度

胎儿性别期待、早孕反应、孕期适应不良导致一些孕妈妈对胎儿及分娩很是矛盾，甚至有终止妊娠的想法。这种消极态度会直接影响孕妈妈整个孕期的情绪及胎儿发育。其实相对自身的痛苦，孕妈妈往往更在意宝宝健康。因此，只要您的最终决定是继续妊娠，不妨转变态度：这就是当下最好的安排，用积极的心态看待怀孕及分娩。

供稿：王芳编辑：K.L

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