人体内部的消化系统运转相当之复杂，虽然最主要的消化器官为肠胃，但同时也有其他器官协同肠胃消化和吸收营养，比如胰腺就是消化腺之一。

它所负责的工作就是平衡体内血糖指数、分泌含有不同消化酶的胰液，糖分、蛋白质和脂肪的吸收，都离不开胰腺！

医生指出，如果饭后身体出现以下3种情况，很可能是胰腺在“求助”，最好早发现早就医。

一、饭后腹泻

如果有人之前大便一直十分规律，但却突然在近段时间出现了饭后反复腹泻的问题，尤其是在吃了含有大量蛋白质或脂肪时表现的更加明显，那么这很可能是胰腺发出的求救信号。

腹泻是胰腺癌最为典型的消化道症状之一，如上文中所说，机体摄入的脂肪类、蛋白质类都需要消化酶辅助消化和吸收。在胰腺发生癌变、功能严重受损之后，其分泌消化酶的能力就会逐渐下降。

　　当胰腺受损后，胆总管可能会受到影响，从而导致患者出现肠道吸收障碍，无法吸收蛋白质以及脂肪等成分，所以才让患者出现饭后腹泻的问题。如果出现此类状况，很有可能是胰腺受损导致的，最好及时就医。

二、饭后腹痛

三、饭后腹胀

　有些人饭后会感觉胃部腹胀难忍，总觉得腹部不舒服，甚至还伴随着恶心呕吐等问题同时发生，如果出现此类问题，千万不要觉得只是小胃病在作祟，说不定这就是胰腺受损的信号。

　　一般情况下，当食物进入人体后，会逐渐被人体所吸收，而在消化吸收的过程中，胰腺会分泌出胰液，从而达到中和胃酸、促进消化吸收的作用。但如果胰腺受损就会导致胰腺功能下降，甚至有可能导致合并肠胃道淤血或门静脉高压，这样一来就无法起到消化的作用，患者这才出现了腹胀的问题。

请你要注意

想要保养好胰腺，最应该注意的就是饮食，一定要避免暴饮暴食，少吃油腻食物、辛辣食物，这些食物都有可能对胰腺造成刺激，最好可以保持饮食清淡和规律，尽量少喝酒、少喝猛酒，这样更有利于胰腺健康。

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