年2月24日上午10点，医院孕妇学校开讲啦！本期孕妇学校由产房护士长王芳为大家讲解无保护分娩技术。为降低侧切率，减轻产妇痛苦，我院自年4月开展无保护分娩技术，把以前的接生模式改为“不干预、无保护、减少侧切模式”，大大降低侧切率，减轻了产妇的痛苦。

开讲时间：2月24日（周六）上午10点课程内容：《无保护分娩技术》面向对象：准妈妈、准爸爸讲课地点：医院门诊2楼孕妇学校预约

老规矩，课后我们送出小礼物的同时还会给大家送出一份神秘大礼呦！

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坐月子不是坐牢，9成妈妈都会犯这些陋习！

坐月子不能吃蔬果?

传统观念认为坐月子不能吃水果，因为水果是寒性的，产妇吃了会受凉。很明显，这个观点不成立。从中医的角度，食物有寒凉之分，而水果并不全是寒性的。在生产后的头几天可以适当选择一些应季的水果吃（尽量少吃梨、各种瓜类等寒性的水果）。另外，新鲜的蔬菜和水果可以提供丰富的膳食纤维、矿物质、水溶性维生素还有很多植物化学物质。产后妈妈生产完的头几天很少活动，容易便秘。而膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，B族维生素可以帮助食物的消化，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，对于剖腹产的妈妈来讲可以帮助伤口的愈合，各种植物化学物质可以帮助淡化孕期的色斑。建议妈妈每天应保证蔬菜6两到1斤，水果4两到8两。

供稿：王芳编辑：G.G

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