11月朋友圈谣言大盘点庆云的小伙伴别再信

11月即将结束，在这个月里，有哪些谣言出没于朋友圈？你又有几条“中招”？事关你我，快擦亮眼睛，以下这些都是谣言！

肉、蛋、奶是老年疾病根源

谣言：近日有流传甚广的网文称，“素食可以防治各种慢性疾病”，“肉、蛋、奶是老年病的根源”。

△资料图/网络

辟谣：肉、蛋、奶是人体必需的铁、锌、钙、维生素B12和蛋白质的重要来源，食用素食时若无法均衡膳食，就会造成营养素缺乏，致营养不良，所以合理膳食才是健康饮食的关键。

“营养鸡蛋”更营养

谣言：近日，有网友称，市场上的“营养鸡蛋”比普通鸡蛋更有营养。

△资料图/视觉中国

辟谣：中国农业大学动物科技学院徐桂云教授表示，营养鸡蛋和普通鸡蛋的不同，更多的是体现在口感上，鸡蛋的营养成分差别并不大。

此外，通过对一些品牌鸡蛋的主要营养物质进行检测，发现同品牌的普通鸡蛋和“初产鲜蛋”主要营养成分相差不大，且在检测中发现，商家所谓的“高硒鸡蛋”中的硒含量也并不高。